Time to relax 

... ein ganzer Tag - ganz für dich! ⁣

@olli_gossmann und ich bieten wieder das #OnedayRetreat #timetorelax an.⁣
Wir entdecken diesmal unsere Gefühle & Emotionen  👶 

Folgendes Programm erwartet dich:
Um 9 Uhr starten wir gemütlich und lernen uns kennen, hier wird auf die Bedürfnisse jedes einzelnen eingegangen. 
.... 2 geführte Yogaeinheiten 🧘🏽🧘‍♀️
(morgens ca. 9.30-10.45 Uhr Hatha Yoga Flow,
Mittags ca. 16 h -17.45 Yin Yoga) 
.... ein Vortrag von @olli_gossmann und mir 🧑🏻‍🏫
.... um 11.15 Uhr ein vitales gemeinsames Frühstück im @hotel_restaurant_schwarzkopf 🥞🍳
.... eine entspannte Meditationswanderung (ca.13-14 Uhr) im Spessart🌲
.... weitere Meditationen ⁣und Mittagssnack mit Obst, Keksen, Tee & Energiewasser 🌿

Deine Investition € 79.-

Du bist nach diesem Tag in eine positive Welt abgetaucht und hast neue Energie, Lebensfreude & Kraft getankt und neue liebevolle Menschen kennengelernt. 

Wir freuen uns auf deine Anmeldung 💌⁣

Yoga Retreats 

Einmal pro Jahr biete ich ein Yoga Retreat in meiner Heimat an:
Dieses Jahr findet das Retreat vom
Freitag 10.9. um 17 Uhr bis Montag 13.09.2021 um 9.30 Uhr  statt.
Frammersbach ist ein Luftkurort mit 5.000 Einwohnern, der mitten im grünen Spessart liegt.
Die Yogaeinheiten werden im Yogastudio Glücksmomente oder auch Outdoor stattfinden.
Scrollt weiter, um zu erfahren welche Leistungen Euch erwarten!

Ich freue mich auf deine Anmeldung per E-Mail unter ttfbach@gmail.com

Yogaeinheiten im Yogastudio Glücksmomente

Zu Beginn erwartet jede/-n Teilnehmer/-in ein kurzes Gespräch mit mir,  in dem wir auf Eure Erwartungen und besonderen Wünsche eingehen. Wir werden zwei Mal pro Tag Yoga praktizieren und dabei zwischen den fließenden Bewegungen des Vinyasa Flow Yogas in der Früh und des entspannenden Yin Yogas am Abend variieren. In meinem Studio biete ich Wasser und Tee kostenfrei an. 

Meditationswanderungen und Meditationen

Es erwartet Euch darüber hinaus mindestens eine tägliche Meditation, auch in Form von Wanderungen in den Wäldern des Spessarts mit Aussicht über das wunderschöne Frammersbach. 

Übernachten und geniessen im Hotel-Restaurant Schwarzkopf (nicht im Retreat Preis enthalten)

Das Hotel Restaurant ist für seine überaus hohe Qualität der Speisen bekannt. Übernachtet in komfortablen Zimmern und genießt euer qualitativ hochwertiges Frühstück in stilvollen Ambiente mit Blick auf den Garten!

Weitere Infos zum Hotel-Restaurant: www.schwarzkopf-spessart.de

Freizeitgestaltung

Für die Zeit zwischen den Kursen habe ich mir ein optionales Freizeitprogramm überlegt: Geplant sind Spessartwanderungen und gemeinsame Abendessen.
Wer gerne noch mehr haben möchte: Ganz in der Nähe meines Yogastudios befindet sich das tolle Frammersbacher Terrassenfreibad, in dem man super relaxen oder sportlich aktiv ein paar Schwimmbahnen ziehen kann

Weitere Infos zum Terassenfreibad:
https://www.frammersbach.de/seite/bs/marktgemeinde/0109:101/-/Terrassenbad.html